annrus.ru Чай, кофе и молоко ученые назвали самыми полезными напитками
ИНФОРМАЦИОННОЕ АГЕНТСТВО
  
28
марта
2024

Чай, кофе и молоко ученые назвали самыми полезными напитками

12.07.15 18:05

Журнал  «Medical Tribune» опубликовал список наиболее полезных напитков, которые можно пить каждый день. Это хорошо знакомые всем - чай, кофе и молоко. Современные исследования лишь подтверждают, что эти напитки помогают человеку быть в форме, а организму – правильно функционировать. Авторами исследования, опубликованного в журнале, являются врачи из Института пищевых технологий в Вашингтоне. Пишет sovsport.ru.

Чай укрепляет иммунитет, регулирует уровень холестерина в крови, помогает при воспалениях и защищает от атеросклероза и диабета. Если пить чай регулярно, то можно защититься от болезней Паркинсона и даже Альцгеймера. Зеленый чай снижает уровень стресса, ромашковый – продлевает женщинам жизнь. Употребление зеленого чая может помочь похудеть, однако следует пить не менее семи чашек в день.  

Молоко – источник кальция, 97% которого усваивается человеческим организмом. Это особенность молока, которой не имеет никакой другой продукт. В его составе целых девять питательных веществ. Молоко богато витаминами. В нем много рибофлавина (витамина В2), способствующего полноценному энергетическому обмену в организме – именно рибофлавин обладает свойством превращать углеводы и жиры в энергию. Поэтому молоко особенно полезно при борьбе с лишним весом (в этом случае нужно употреблять нежирное молоко), нарушениях работы иммунной и эндокринной систем.  

Кофе — содержит более 1200 химических соединений. Из них 800 отвечают за вкус и аромат. Содержит кофе также более 20 аминокислот, витамины и макроэлементы. Обладает тонизирующим эффектом, снижает риск сахарного диабета. Употребление четырех чашек в день снижает риск появления рака и болезни Альцгеймера. Однако есть у него и негативные стороны — эспрессо увеличивает уровень холестерина в крови, а потребление по 6 чашек кофе в день может привести к ломкости костей из-за вымывания кальция. Кроме того, кофе может спровоцировать бессонницу и тахикардию.








В День России на Красной площади состоялся праздничный концерт
22.06.2023 15:00 На Красной площади с большим успехом прошли праздничные мероприятия, посвященные Дню России. В концерте  приняли участие самые яркие звёзды отечественной эстрады - Сергей Безруков и группа «Любэ», Лариса Долина и Леонид Агутин, Полина Гагарина и Дима Билан, Александр Розенбаум и Григорий Лепс, Николай Басков и Сергей Лазарев. Прозвучали самые разные песни – от прошедшей испытание временем задушевной русской народной до современных популярнейших хитов отечественной эстрады.

Анастасия Лясканова выступит в сопровождении оркестра русских народных инструментов им. Н.Н. Некрасова
27.03.2024 15:21 В программе в исполнении солистки прозвучат русские народные песни, а также темпераментная танцевальная музыка – от плясовой и кадрили до фокстрота и румбы.

 Главные новости 
 Политика 
 Экономика 
 Безопасность 
 Криминал и право 
 Народные новости 
 Культура 
 Религия  
 Технологии 
 Спорт 
 Здоровье 
 За рубежом 
 Все новости 
Поиск Карта сайта Личный кабинет Наверх
Copyright © 2005-2024Информационное агентство «Агентство национальных новостей»
Учредитель: Автономная некоммерческая организация Институт экономических, правовых и социально-политических исследований
Адрес редакции: 119121, г. Москва, Смоленский б-р, д. 11/2
Свидетельство о регистрации СМИ: ИА№ФС 77 – 70168 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 21.06.2017 г.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на annrus.ru обязательна.

Rambler's Top100