18.12.21 11:53
Однажды психолог и телесно ориентированный терапевт Юлия Дьякова (@avtor.live) обратилась к метафоре и написала сказку, чтобы объяснить клиенту результаты сессии. Получилось так наглядно и исцеляюще для клиента, что она стала описывать все кейсы в форме коротких притч, которые выходили за рамки конкретной истории и становились универсальными. В книге «Девочка, которая научилась летать» она объединила лучшие душевные сказки для взрослых, в которых каждый сможет узнать себя.
Не все люди верят в эффективность работы с психологом, имеют решимость, время или финансовую возможность для этого. Но прочитать короткую сказку под силу каждому. Сказку, которая способна изменить жизнь. Недаром Юлия Дьякова называет себя «инициатором переходов» — ее сказки поддерживают тех, кто решился на перемены, и помогают создавать свою уникальную историю, становиться Автором своей жизни.
Книга поделена на четыре части, каждая отвечает разным целям: раздел «Желания и мечты» поможет узнать свои истинные потребности и претворить в жизнь самые смелые планы; сказки про «Чувства» подскажут, как избавиться от обид и увидеть источник радости в мелочах; истории про «Перемены» объяснят, как наконец повзрослеть и совершить квантовый скачок во всех сферах; рассказы о том, как «Ценить себя», поднимут самооценку и помогут обнаружить в себе скрытые таланты.
Начать можно с любой сказки. В названии каждой — запрос, который она поможет решить: например, «Как отделаться от чувства вины, или Запах акации», «Как найти время для себя, или Вечная Занятость», «Как смириться с утратой, или Дождь в подарок», «Как отпустить сомнения и начать жить, или Красота выбора». Перечитывая сказку, читатель сможет открывать в ней новые смыслы и находить решения, которые откликнутся в сердце именно сейчас.
После некоторых сказок предложены задания для самоисследования: они помогут лучше понять себя, почувствовать самоценность, найти ответы на вопросы, которые не дают покоя. По хэштегу #яАвтор_сказки можно поделиться цитатами из книги, идеями и инсайтами в соцсетях.
«Девочка, которая научилась летать» подойдет тем, кто хочет разобраться в себе самостоятельно. А также профессиональным психологам и коучам: они смогут прибегать к ее помощи на индивидуальных сессиях.
У коллекционного издания книги — приятная на ощупь бархатная обложка и волшебные иллюстрации известной художницы Анна Силивончик. «Девочка, которая научилась летать» — это забота и красивый подарок самому себе и каждому, кого вы любите.
«Научиться прислушиваться к себе и понять себя — одна из самых сложных задач. Как вы справляетесь со страхом? Какие комплименты делаете людям чаще всего? Говорите ли им, что вам хорошо с ними? Умеете ли замечать радость? Искать ответы на эти вопросы трудно, ведь мы не всегда готовы говорить себе правду. И эти сказки помогают не только ответить на, казалось бы, такие простые вопросы, но и решить все самые "неразрешимые" и "сложные" проблемы». — Саша Галицкий, художник, арт-терапевт, автор книги «Мама, не горюй!».
